שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך מזהים אדם שעלול להתאבד?
איך לדבר בשפת הסימנים?
את רוב סימני שפת הסימנים מבצעים על ידי כף היד, ליד הפנים, החזה והבטן. סימנים מעטים כוללים תנועות כתפיים ואיברי גוף נוספים.
אבל התפתחות שפת הסימנים מובילה בהדרגה לאזור הפנים ולסימני ידיים בלבד. בתהליך זה, שלא נגמר, מרבית הסימנים שבעבר השתמשו באיברי גוף שאינם הידיים או בחלקי גוף התחתונים, מפנים עם הזמן את מקומם לסימנים חדשים שמבוצעים בכפות הידיים ובחלק הגוף העליון בלבד.
מבוא ללימוד שפת הסימנים:
https://youtu.be/GDV3K8BXSQI
שיר שלם שתוכלו לומר בשפת הסימנים:
http://youtu.be/JIdADujEf2g
ושיר נוסף בשפת הסימנים:
http://youtu.be/SDBMTUhx7OI
האם שפת הסימנים היא בינלאומית?
שפת הסימנים אינה שפה בינלאומית. שפת הסימנים הישראלית, למשל, שונה משפת הסימנים שנהוגה בארה"ב. בדיוק כמו בשפות מדוברות, גם שפות סימנים משתנות ממדינה למדינה ומאזור לאזור. לעיתים יש אפילו בין שפות הסימנים אפילו בין ערים שונות באותה מדינה!
אמנם נעשה נסיון להמציא שפת סימנים בינלאומית בשם "ג'סטונו". אבל הג'סטונו נכשלה, בעיקר כיוון שהכילה רק 1,500 סימנים ולא היה לה דקדוק אחיד ועקבי.
הנה הסבר על שפת הסימנים במקומות שונים בעולם:
http://youtu.be/n-a7h2FCgNQ
ובאווירה מחוייכת, הנה מתרגמת לשפת סימנים בשידור חי (עברית):
https://youtu.be/kDlT3cleICE
מהי שפת גוף?
רובנו בטוחים שמה שאנו מתכוונים לשדר לסביבתנו הוא מה שאחרים אכן תופסים וחושבים אודותינו. אבל במידה רבה זו טעות. ההתנהגות המודעת, כמו גם התקשורת המילולית שלנו, הן רק חלק קטן ממה שאומר לאחרים מי אנחנו ואיך אנו מרגישים או מגיבים להם.
לא פחות מכך, גם שפת הגוף (Body language) שלנו היא משמעותית בתקשורת שלנו ובינינו. שפת גוף היא אוסף של תנועות, תנוחות והבעות פנים, שאותם יוצרים בני אדם בדרך כלל מבלי לדעת או להתכוון אליהם.
כל המחוות הללו משקפות לא פעם תחושות ורגשות היטב. לא פעם הם אפילו אפקטיביים ומשקפים יותר עלינו, מאשר הדברים המכוונים שאנו עושים ומסרים גופניים מפורשים, שנועדו להפחיד, להראות שאנו חזקים, רגועים, נפגעים, נעלבים וכדומה.
שפת הגוף, גם אם אנו לא מכוונים לכך, מעבירה מסרים. האמונה הרווחת היא שזו צורת הבעה שברובה אינה מודעת או רצונית. זה גם היתרון שמובטח בה למי שיודעים לפרש, להבין אותה וללמוד על אדם לפי התנהגותו הפחות מובהקת ולא רק על פי המסרים המילוליים או ההפגנתיים שהוא מעביר.
דוגמאות? - ראיתם פעם אדם שכוסס את ציפורניו, מתופף באצבע או דופק במהירות בידו על השולחן או נוקש על הארץ ברגלו? - גם אם הוא מנסה להיראות רגוע, די סביר שזה ביטוי ללחץ או לעצבנות שהוא או היא מסתירים.
בדומה לזה, מי שמבטו לא-ממוקד מבטא לא פעם בלבול ופיזור-דעת.
גם תכונות אופי עשויות לבוא לידי ביטוי בשפת הגוף של אדם. מי שהולך מהר יחסית וצעדיו קצובים מבטא החלטיות ונחישות. אדם שהליכתו ושפת גופו הפוך יכול להיות הססן ולא החלטי.
ניתן לרוב להבחין בקלות בשפת גוף שכזו, אם תשימו לב אליה ותהיו מצוידים בידע מסוים על המשמעויות של הדברים. אך חשוב לשים לב שלא להתייחס ולהסיק מסקנות ממעקב קצר של רגע. זה מפני שלכל אחד מאיתנו יש רגעים כאלה ואחרים, רק מעקב מפורט ומדויק יכול באמת לקבוע דברים שבביטחון רב יחסית הם אכן מדויקים.
בתחום מסוים רבים היינו רובנו שמחים לשלוט בשפת הגוף שמלווה את התוכן המילולי. מדובר ברושם ראשוני, בו לשפת הגוף יש משמעות רבה במיוחד. כי במפגש ראשון עם אדם שלא מכירים הרושם הראשוני יכול להעביר הרבה מידע, במיוחד אם הוא לא כל כך מודע לשפת הגוף שלו. במקרים של מסר לא-מילולי שהפרשנות בו עמומה, מרובת משמעות או אפילו נכלולית, שפת הגוף יכולה לסייע לזהות את האמת, או לפחות לחשוף את השקר.
היא אינה מדע או אמונה. שפת הגוף היא כלי, שכמו כל כלי יש בו יכולות ועוצמות ומנגד גם חוסרים ושגיאות אפשריוות. שימוש תבוני וזהיר בו עושים פלאים לאנשים מודעים.
הנה הסברים ודוגמאות של שפת הגוף האנושי (מתורגם):
http://youtu.be/a1VwNNYmLvI
מומחים עוסקים לא מעט בשפת הגוף של מנהיגים ופוליטיקאים (עברית):
https://youtu.be/HPXrwXC1Ccw?t=1m23s
שפת הגוף יכולה לסייע לנו לדעת מה בן שיחנו באמת אומר לנו (עברית):
https://youtu.be/NIDEyxSmEw8
שפת גוף לפעמים יורדת למיקרו-מסרים, רמזים נחבאים במיוחד שהגוף נותן (עברית):
https://youtu.be/ziFhY31b9lE
הרצאת טד על כמה ששפת הגוף שלכם עשויה לקבוע מי תהיו (מתורגם):
https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc?long=yes
סימנים
כיצד אפשר לזהות שחבר או אח או מישהו עלול להתאבד?
אילו סימנים יכולים לרמז על נטייה אבדנית?
זהו תקציר העניין המורכב כל כך ואאוריקה לא מתיימרת ואינה יכולה להקיף את כל הנושא. אם יש חשד ולו גם קל, פנו למומחים או לעמותת "בשביל החיים".
ועדיין - אלו הסימנים להורים, שיכולים להוות תמרורי אזהרה לנטיות אובדניות אצל בני נוער:
1. ירידה בתיאבון.
2. הסתגרות.
3. שינויים חדים בטעם המוסיקלי לכיוון של מוסיקה עצובה ודכאונית.
4. שינויים בהרגלי השינה.
5. ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה.
#להורים
נסו באופן כללי לשים לב מה קורה עם הילדים שלכם והאם חלים אצלם שינויים חדים בהתנהגות ובהתנהלות החברתית. גם אם רובם לא קשורים לסימני מצוקה המרמזים על נטיות אובדניות, הם יסייעו ללא ספק ליכולת לתקשר, לסייע ולהקל עליהם את תקופת ההתבגרות שמן הסתם אינה קלה בכל מקרה.
#לחברים
אם אתם חברים של מישהו או מישהי שיש להם את הסימנים הללו, חשוב שתדעו שלספר ליועצת בית הספר או אפילו להורים שלהם או שלכם, זו לא הלשנה. זו חובה מוסרית וגילוי של חברות אמיתית. אדם שניצל מהתאבדות ועובר טיפול שמסייע לו לצאת מהמצב האובדני ולחזור לרצון לחיים, אדם כזה יודה לכם כל החיים. ילכן שייקח קצת זמן, אבל ההבנה מחלחלת וההכרה בחברות והאהבה שגרמה לכם להצילם תבוא. דווחו. עדכנו. זה מציל חיים.
הנה שיחה עם אימא שאבדה את ביתה והפכה ליועצת ותומכת בזיהוי וגילוי של נטיות אובדניות ועם פסיכולוג מומחה:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
אילו סימנים יכולים לרמז על נטייה אבדנית?
זהו תקציר העניין המורכב כל כך ואאוריקה לא מתיימרת ואינה יכולה להקיף את כל הנושא. אם יש חשד ולו גם קל, פנו למומחים או לעמותת "בשביל החיים".
ועדיין - אלו הסימנים להורים, שיכולים להוות תמרורי אזהרה לנטיות אובדניות אצל בני נוער:
1. ירידה בתיאבון.
2. הסתגרות.
3. שינויים חדים בטעם המוסיקלי לכיוון של מוסיקה עצובה ודכאונית.
4. שינויים בהרגלי השינה.
5. ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה.
#להורים
נסו באופן כללי לשים לב מה קורה עם הילדים שלכם והאם חלים אצלם שינויים חדים בהתנהגות ובהתנהלות החברתית. גם אם רובם לא קשורים לסימני מצוקה המרמזים על נטיות אובדניות, הם יסייעו ללא ספק ליכולת לתקשר, לסייע ולהקל עליהם את תקופת ההתבגרות שמן הסתם אינה קלה בכל מקרה.
#לחברים
אם אתם חברים של מישהו או מישהי שיש להם את הסימנים הללו, חשוב שתדעו שלספר ליועצת בית הספר או אפילו להורים שלהם או שלכם, זו לא הלשנה. זו חובה מוסרית וגילוי של חברות אמיתית. אדם שניצל מהתאבדות ועובר טיפול שמסייע לו לצאת מהמצב האובדני ולחזור לרצון לחיים, אדם כזה יודה לכם כל החיים. ילכן שייקח קצת זמן, אבל ההבנה מחלחלת וההכרה בחברות והאהבה שגרמה לכם להצילם תבוא. דווחו. עדכנו. זה מציל חיים.
הנה שיחה עם אימא שאבדה את ביתה והפכה ליועצת ותומכת בזיהוי וגילוי של נטיות אובדניות ועם פסיכולוג מומחה:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
את רוב סימני שפת הסימנים מבצעים על ידי כף היד, ליד הפנים, החזה והבטן. סימנים מעטים כוללים תנועות כתפיים ואיברי גוף נוספים.
אבל התפתחות שפת הסימנים מובילה בהדרגה לאזור הפנים ולסימני ידיים בלבד. בתהליך זה, שלא נגמר, מרבית הסימנים שבעבר השתמשו באיברי גוף שאינם הידיים או בחלקי גוף התחתונים, מפנים עם הזמן את מקומם לסימנים חדשים שמבוצעים בכפות הידיים ובחלק הגוף העליון בלבד.
מבוא ללימוד שפת הסימנים:
https://youtu.be/GDV3K8BXSQI
שיר שלם שתוכלו לומר בשפת הסימנים:
http://youtu.be/JIdADujEf2g
ושיר נוסף בשפת הסימנים:
http://youtu.be/SDBMTUhx7OI
שפת הסימנים אינה שפה בינלאומית. שפת הסימנים הישראלית, למשל, שונה משפת הסימנים שנהוגה בארה"ב. בדיוק כמו בשפות מדוברות, גם שפות סימנים משתנות ממדינה למדינה ומאזור לאזור. לעיתים יש אפילו בין שפות הסימנים אפילו בין ערים שונות באותה מדינה!
אמנם נעשה נסיון להמציא שפת סימנים בינלאומית בשם "ג'סטונו". אבל הג'סטונו נכשלה, בעיקר כיוון שהכילה רק 1,500 סימנים ולא היה לה דקדוק אחיד ועקבי.
הנה הסבר על שפת הסימנים במקומות שונים בעולם:
http://youtu.be/n-a7h2FCgNQ
ובאווירה מחוייכת, הנה מתרגמת לשפת סימנים בשידור חי (עברית):
https://youtu.be/kDlT3cleICE
רובנו בטוחים שמה שאנו מתכוונים לשדר לסביבתנו הוא מה שאחרים אכן תופסים וחושבים אודותינו. אבל במידה רבה זו טעות. ההתנהגות המודעת, כמו גם התקשורת המילולית שלנו, הן רק חלק קטן ממה שאומר לאחרים מי אנחנו ואיך אנו מרגישים או מגיבים להם.
לא פחות מכך, גם שפת הגוף (Body language) שלנו היא משמעותית בתקשורת שלנו ובינינו. שפת גוף היא אוסף של תנועות, תנוחות והבעות פנים, שאותם יוצרים בני אדם בדרך כלל מבלי לדעת או להתכוון אליהם.
כל המחוות הללו משקפות לא פעם תחושות ורגשות היטב. לא פעם הם אפילו אפקטיביים ומשקפים יותר עלינו, מאשר הדברים המכוונים שאנו עושים ומסרים גופניים מפורשים, שנועדו להפחיד, להראות שאנו חזקים, רגועים, נפגעים, נעלבים וכדומה.
שפת הגוף, גם אם אנו לא מכוונים לכך, מעבירה מסרים. האמונה הרווחת היא שזו צורת הבעה שברובה אינה מודעת או רצונית. זה גם היתרון שמובטח בה למי שיודעים לפרש, להבין אותה וללמוד על אדם לפי התנהגותו הפחות מובהקת ולא רק על פי המסרים המילוליים או ההפגנתיים שהוא מעביר.
דוגמאות? - ראיתם פעם אדם שכוסס את ציפורניו, מתופף באצבע או דופק במהירות בידו על השולחן או נוקש על הארץ ברגלו? - גם אם הוא מנסה להיראות רגוע, די סביר שזה ביטוי ללחץ או לעצבנות שהוא או היא מסתירים.
בדומה לזה, מי שמבטו לא-ממוקד מבטא לא פעם בלבול ופיזור-דעת.
גם תכונות אופי עשויות לבוא לידי ביטוי בשפת הגוף של אדם. מי שהולך מהר יחסית וצעדיו קצובים מבטא החלטיות ונחישות. אדם שהליכתו ושפת גופו הפוך יכול להיות הססן ולא החלטי.
ניתן לרוב להבחין בקלות בשפת גוף שכזו, אם תשימו לב אליה ותהיו מצוידים בידע מסוים על המשמעויות של הדברים. אך חשוב לשים לב שלא להתייחס ולהסיק מסקנות ממעקב קצר של רגע. זה מפני שלכל אחד מאיתנו יש רגעים כאלה ואחרים, רק מעקב מפורט ומדויק יכול באמת לקבוע דברים שבביטחון רב יחסית הם אכן מדויקים.
בתחום מסוים רבים היינו רובנו שמחים לשלוט בשפת הגוף שמלווה את התוכן המילולי. מדובר ברושם ראשוני, בו לשפת הגוף יש משמעות רבה במיוחד. כי במפגש ראשון עם אדם שלא מכירים הרושם הראשוני יכול להעביר הרבה מידע, במיוחד אם הוא לא כל כך מודע לשפת הגוף שלו. במקרים של מסר לא-מילולי שהפרשנות בו עמומה, מרובת משמעות או אפילו נכלולית, שפת הגוף יכולה לסייע לזהות את האמת, או לפחות לחשוף את השקר.
היא אינה מדע או אמונה. שפת הגוף היא כלי, שכמו כל כלי יש בו יכולות ועוצמות ומנגד גם חוסרים ושגיאות אפשריוות. שימוש תבוני וזהיר בו עושים פלאים לאנשים מודעים.
הנה הסברים ודוגמאות של שפת הגוף האנושי (מתורגם):
http://youtu.be/a1VwNNYmLvI
מומחים עוסקים לא מעט בשפת הגוף של מנהיגים ופוליטיקאים (עברית):
https://youtu.be/HPXrwXC1Ccw?t=1m23s
שפת הגוף יכולה לסייע לנו לדעת מה בן שיחנו באמת אומר לנו (עברית):
https://youtu.be/NIDEyxSmEw8
שפת גוף לפעמים יורדת למיקרו-מסרים, רמזים נחבאים במיוחד שהגוף נותן (עברית):
https://youtu.be/ziFhY31b9lE
הרצאת טד על כמה ששפת הגוף שלכם עשויה לקבוע מי תהיו (מתורגם):
https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc?long=yes
