שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך מזהים אדם שעלול להתאבד?
מה רע בהתאבדות?
התאבדות (Suicide) היא אחת הצורות האיומות למות וצורה איומה עוד יותר לעזוב את העולם.
צריך לומר את האמת. הגורם להתאבדות הוא דיכאון ואותו ניתן לפתור, גם כשהוא נראה ולמי שסובל ממנו הוא תמיד נראה, בלתי פתיר.
אנשים חכמים שעוסקים בתחום האובדנות נוהגים לומר ש"התאבדות היא פתרון סופי לבעיה זמנית". מה שכל כך רע הוא שאת הכאב הבלתי נתפס יחוו דווקא בני המשפחה והאוהבים שהיו יכולים לסייע לאהוב המדוכא והיו מאושרים לעשות זאת, בהתחשב באלטרנטיבה הנוראה שהם ישאו מיום ההתאבדות ולאורך כול חייהם, תחושת הכישלון האיומה, המתלווה לאובדן האדם שכה אהבו.
כי לדיכאון שיכול להביא להתאבדות יש פתרונות טיפוליים יעילים וטובים. ההוכחה לכך הם הרבים שנכשלו בניסיון ההתאבדות, טופלו נפשית ובהמשך מעידים שאם היו יודעים עד כמה החיים יכולים להיות טובים, אחרי טיפול בדיכאון שחוו, לא היו מנסים לבצע את המעשה הנורא.
התאבדות, וחשוב להבין את זה, היא לא מעשה של אנשים שרוצים למות. היא מעשה של אנשים שלא יכולים לעמוד בסבל הקיומי שהם חווים. יש דרך להיפטר מהסבל הזה והיא עוברת בטיפול. אסור שהיא תוחלף בבית עלמין ומשפחה כואבת.
נכון, גם אנשים מפורסמים ומאוד מצליחים מתאבדים לא פעם. נטלו את חייהם בשיא ההצלחה גם כוכבי ענק כמו קורט קוביין, מנהיג "נירוונה", דרך איאן קרטיס מנהיג להקת הפוסט-פאנק "ג'וי דיוויז'ן" ועוד רבים אחרים.
אפילו מייק ברנט, כוכב-העל הצרפתי מישראל, שנטל את חייו בפריז וגם הדי ג'יי המצליח אביצ'י. כמעט תמיד היו להם סיבות, מסמים או מחלות קשות ועד הפרעות נפשיות ודכאונות שהיו חלק מהמחיר ששילמו על ההצלחה האדירה שחוו והלחצים שבצידה. אבל תמיד ניתן היה לטפל בהן מבלי שהמתאבד יילך לעולמו בצורה כל כך קשה.
אם אתם חושבים על התאבדות בקשו עזרה. מאימא, אבא, יועצת או מחנך שאתם סומכים עליו. ואם חבר או חברה במצוקה ומראים סימנים של אובדנות, ספרו ליועצת בית הספר או למורה. זו לא הלשנה - זו חברות!
ומשהו מהמיתולוגיה היוונית: כשהומרוס פגש את אכילס, הוא בטוח שאכילס מתענג על התדמית לה זכה כגדול הגיבורים. אבל אכילס מסביר לו כמה שהוא טועה במשפט האלמותי:
"אל תנסה לנחם אותי, אודיסאוס הרם, על מותי", אומר לו אכילס המת. "היה לי יותר טוב לחיות על פני הארץ ולהיות עבד לאדם חסר נחלה ודל ברכוש, מאשר למלוך על רוחות המתים".
אז הכל לשווא כשמתים. אין לקח חשוב מזה שלמד הומרוס מאכילס. בחרו בחיים, לכם ולחבריכם. עשו הכל כדי לקבל עזרה. החיים יפים!
הנה ההתאבדויות וכיצד למנוע אותן:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
סימנים שיכולים להיות תמרור אזהרה (מתורגם):
https://youtu.be/vGXzHxhKJAQ
מיתוסים מופרכים על אובדנות (עברית):
https://youtu.be/wMIhdIyDbVY
יש גם תכנית לימודים שבתי ספר יכולים לאמץ (עברית):
https://youtu.be/OLa7XGMfb1o
על מייק ברנט (עברית):
https://youtu.be/Hfn5M2rjhSY
אלמנתו של איאן קרטיס מספרת על הקשיים שלו והאובדנות המתמשכת:
https://youtu.be/yod9zmozsyU
אביצ'י שנאבק בהתמכרות לאלכוהול ובעיות בריאות ונפש וההצלחה שרדפה אותו:
https://youtu.be/DgqLGgEghyw
במקום לטפל בעצמו הוא התאבד בשיאו:
https://youtu.be/jlAJOzvlhuM
מי שניסתה להתאבד מספרת כיצד ניסיון נוסף שנכשל להתאבדות לימד אותה להילחם ולנצח את הדיכאון?
https://youtu.be/h2au58zB_kk
ואנשים שאיבדו את אהוביהם מדברים:
https://youtu.be/Jjh1W_TbUNY
אובדנות
כיצד אפשר לזהות שחבר או אח או מישהו עלול להתאבד?
אילו סימנים יכולים לרמז על נטייה אבדנית?
זהו תקציר העניין המורכב כל כך ואאוריקה לא מתיימרת ואינה יכולה להקיף את כל הנושא. אם יש חשד ולו גם קל, פנו למומחים או לעמותת "בשביל החיים".
ועדיין - אלו הסימנים להורים, שיכולים להוות תמרורי אזהרה לנטיות אובדניות אצל בני נוער:
1. ירידה בתיאבון.
2. הסתגרות.
3. שינויים חדים בטעם המוסיקלי לכיוון של מוסיקה עצובה ודכאונית.
4. שינויים בהרגלי השינה.
5. ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה.
#להורים
נסו באופן כללי לשים לב מה קורה עם הילדים שלכם והאם חלים אצלם שינויים חדים בהתנהגות ובהתנהלות החברתית. גם אם רובם לא קשורים לסימני מצוקה המרמזים על נטיות אובדניות, הם יסייעו ללא ספק ליכולת לתקשר, לסייע ולהקל עליהם את תקופת ההתבגרות שמן הסתם אינה קלה בכל מקרה.
#לחברים
אם אתם חברים של מישהו או מישהי שיש להם את הסימנים הללו, חשוב שתדעו שלספר ליועצת בית הספר או אפילו להורים שלהם או שלכם, זו לא הלשנה. זו חובה מוסרית וגילוי של חברות אמיתית. אדם שניצל מהתאבדות ועובר טיפול שמסייע לו לצאת מהמצב האובדני ולחזור לרצון לחיים, אדם כזה יודה לכם כל החיים. ילכן שייקח קצת זמן, אבל ההבנה מחלחלת וההכרה בחברות והאהבה שגרמה לכם להצילם תבוא. דווחו. עדכנו. זה מציל חיים.
הנה שיחה עם אימא שאבדה את ביתה והפכה ליועצת ותומכת בזיהוי וגילוי של נטיות אובדניות ועם פסיכולוג מומחה:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
אילו סימנים יכולים לרמז על נטייה אבדנית?
זהו תקציר העניין המורכב כל כך ואאוריקה לא מתיימרת ואינה יכולה להקיף את כל הנושא. אם יש חשד ולו גם קל, פנו למומחים או לעמותת "בשביל החיים".
ועדיין - אלו הסימנים להורים, שיכולים להוות תמרורי אזהרה לנטיות אובדניות אצל בני נוער:
1. ירידה בתיאבון.
2. הסתגרות.
3. שינויים חדים בטעם המוסיקלי לכיוון של מוסיקה עצובה ודכאונית.
4. שינויים בהרגלי השינה.
5. ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה.
#להורים
נסו באופן כללי לשים לב מה קורה עם הילדים שלכם והאם חלים אצלם שינויים חדים בהתנהגות ובהתנהלות החברתית. גם אם רובם לא קשורים לסימני מצוקה המרמזים על נטיות אובדניות, הם יסייעו ללא ספק ליכולת לתקשר, לסייע ולהקל עליהם את תקופת ההתבגרות שמן הסתם אינה קלה בכל מקרה.
#לחברים
אם אתם חברים של מישהו או מישהי שיש להם את הסימנים הללו, חשוב שתדעו שלספר ליועצת בית הספר או אפילו להורים שלהם או שלכם, זו לא הלשנה. זו חובה מוסרית וגילוי של חברות אמיתית. אדם שניצל מהתאבדות ועובר טיפול שמסייע לו לצאת מהמצב האובדני ולחזור לרצון לחיים, אדם כזה יודה לכם כל החיים. ילכן שייקח קצת זמן, אבל ההבנה מחלחלת וההכרה בחברות והאהבה שגרמה לכם להצילם תבוא. דווחו. עדכנו. זה מציל חיים.
הנה שיחה עם אימא שאבדה את ביתה והפכה ליועצת ותומכת בזיהוי וגילוי של נטיות אובדניות ועם פסיכולוג מומחה:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
התאבדות (Suicide) היא אחת הצורות האיומות למות וצורה איומה עוד יותר לעזוב את העולם.
צריך לומר את האמת. הגורם להתאבדות הוא דיכאון ואותו ניתן לפתור, גם כשהוא נראה ולמי שסובל ממנו הוא תמיד נראה, בלתי פתיר.
אנשים חכמים שעוסקים בתחום האובדנות נוהגים לומר ש"התאבדות היא פתרון סופי לבעיה זמנית". מה שכל כך רע הוא שאת הכאב הבלתי נתפס יחוו דווקא בני המשפחה והאוהבים שהיו יכולים לסייע לאהוב המדוכא והיו מאושרים לעשות זאת, בהתחשב באלטרנטיבה הנוראה שהם ישאו מיום ההתאבדות ולאורך כול חייהם, תחושת הכישלון האיומה, המתלווה לאובדן האדם שכה אהבו.
כי לדיכאון שיכול להביא להתאבדות יש פתרונות טיפוליים יעילים וטובים. ההוכחה לכך הם הרבים שנכשלו בניסיון ההתאבדות, טופלו נפשית ובהמשך מעידים שאם היו יודעים עד כמה החיים יכולים להיות טובים, אחרי טיפול בדיכאון שחוו, לא היו מנסים לבצע את המעשה הנורא.
התאבדות, וחשוב להבין את זה, היא לא מעשה של אנשים שרוצים למות. היא מעשה של אנשים שלא יכולים לעמוד בסבל הקיומי שהם חווים. יש דרך להיפטר מהסבל הזה והיא עוברת בטיפול. אסור שהיא תוחלף בבית עלמין ומשפחה כואבת.
נכון, גם אנשים מפורסמים ומאוד מצליחים מתאבדים לא פעם. נטלו את חייהם בשיא ההצלחה גם כוכבי ענק כמו קורט קוביין, מנהיג "נירוונה", דרך איאן קרטיס מנהיג להקת הפוסט-פאנק "ג'וי דיוויז'ן" ועוד רבים אחרים.
אפילו מייק ברנט, כוכב-העל הצרפתי מישראל, שנטל את חייו בפריז וגם הדי ג'יי המצליח אביצ'י. כמעט תמיד היו להם סיבות, מסמים או מחלות קשות ועד הפרעות נפשיות ודכאונות שהיו חלק מהמחיר ששילמו על ההצלחה האדירה שחוו והלחצים שבצידה. אבל תמיד ניתן היה לטפל בהן מבלי שהמתאבד יילך לעולמו בצורה כל כך קשה.
אם אתם חושבים על התאבדות בקשו עזרה. מאימא, אבא, יועצת או מחנך שאתם סומכים עליו. ואם חבר או חברה במצוקה ומראים סימנים של אובדנות, ספרו ליועצת בית הספר או למורה. זו לא הלשנה - זו חברות!
ומשהו מהמיתולוגיה היוונית: כשהומרוס פגש את אכילס, הוא בטוח שאכילס מתענג על התדמית לה זכה כגדול הגיבורים. אבל אכילס מסביר לו כמה שהוא טועה במשפט האלמותי:
"אל תנסה לנחם אותי, אודיסאוס הרם, על מותי", אומר לו אכילס המת. "היה לי יותר טוב לחיות על פני הארץ ולהיות עבד לאדם חסר נחלה ודל ברכוש, מאשר למלוך על רוחות המתים".
אז הכל לשווא כשמתים. אין לקח חשוב מזה שלמד הומרוס מאכילס. בחרו בחיים, לכם ולחבריכם. עשו הכל כדי לקבל עזרה. החיים יפים!
הנה ההתאבדויות וכיצד למנוע אותן:
https://youtu.be/lW2Cv08u3NI
סימנים שיכולים להיות תמרור אזהרה (מתורגם):
https://youtu.be/vGXzHxhKJAQ
מיתוסים מופרכים על אובדנות (עברית):
https://youtu.be/wMIhdIyDbVY
יש גם תכנית לימודים שבתי ספר יכולים לאמץ (עברית):
https://youtu.be/OLa7XGMfb1o
על מייק ברנט (עברית):
https://youtu.be/Hfn5M2rjhSY
אלמנתו של איאן קרטיס מספרת על הקשיים שלו והאובדנות המתמשכת:
https://youtu.be/yod9zmozsyU
אביצ'י שנאבק בהתמכרות לאלכוהול ובעיות בריאות ונפש וההצלחה שרדפה אותו:
https://youtu.be/DgqLGgEghyw
במקום לטפל בעצמו הוא התאבד בשיאו:
https://youtu.be/jlAJOzvlhuM
מי שניסתה להתאבד מספרת כיצד ניסיון נוסף שנכשל להתאבדות לימד אותה להילחם ולנצח את הדיכאון?
https://youtu.be/h2au58zB_kk
ואנשים שאיבדו את אהוביהם מדברים:
https://youtu.be/Jjh1W_TbUNY
